Diyetisyen Kübra Bal "Hurma" Hakkında Merak Ettiğiniz Soruları Cevaplıyor

Hurma Hakkında Genel Bilgiler

1. Hurma neden mucizevi meyvedir?

2. Hurmanın faydaları nelerdir?

Hamilelikte Hurma

1. Hamilelikte hurmanın faydaları nelerdir, hamilelikte hurma ne zaman yenmeli, hamilelikte hurma ne kadar yenmeli?

2. Lohusalık döneminde hurmanın faydaları nelerdir ve doğru tüketimi nasıl olmalıdır?

3. Bebekler hurma yiyebilir mi?

Hurma ve Beslenme

1. Günde kaç hurma tüketmeliyiz, hurmanın kalorisi ne kadar?

2. Hurma diyeti nasıl yapılır?

3. Oruç neden hurma ile açılmalı?

4. Hurma pekmezinin faydaları nelerdir?

5. Hurma çekirdeğinin kullanım alanları nelerdir?

Hurma ve Hastalıklar

1. Şeker hastaları hurma yiyebilir mi?

2. Hurmanın iyi geldiği hastalıklar nelerdir?

ÖNEMLİ NOT: Verilen bilgiler ürün tanıtım verisi içermez. Hurma meyvesi hakkında bazı araştırmalardan derlemelerdir. Ürün tanıtım bilgileri için ilgili ürünün detay sayfasını ziyaret ediniz. Rahatsızlıklarınız için doktor teşhis ve tedavisinin şart olduğunu unutmayınız.

KAYNAKLAR
1-Aktürk Z ve ark., Besin Değeri ve Sağlık Açısından Hurma, Konuralp Tıp Dergisi 2012;4(3):62-68
2-Dr Aslan Mayda, Tıbbi Nebevi ve Koruyucu Hekimlik, Işık Yayınları, 2015
3- Bauza E, Dal FC, Berghi A, Oberto G, Peyronel D, Domloge N. Date palm kernel extract exhibits antiaging properties and significantly reduces skin wrinkles. Int J Tissue React 2002;24(4):131-6.